Seminar „Burn ist Out! - Praktische Übungen: Burnoutprävention praktisch erfahren“

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Beschreibung

Mitarbeitende in der Care-Arbeit und im Sozialbereich tragen tagtäglich große Verantwortung – oft auf Kosten der eigenen Gesundheit. Ein erhöhtes Burnout-Risiko ist hier leider keine Seltenheit. Mit diesem Seminar bieten wir Ihnen eine praxisorientierte Fortbildung, die genau hier ansetzt: entdecken Sie effektive Übungen und persönliche Strategien, um Stress bewusst wahrzunehmen, besser damit umzugehen und Ihre eigenen Grenzen zu erkennen, bzw. finden Sie die Antworten auf folgende Fragen:

• Was stresst mich besonders und wie reagiere ich darauf?
• Überfordere ich mich unbewusst?
• Wie schaffe ich es, mir bewusst Pausen zu gönnen und Erholung zu fördern?
• Welche Methoden helfen mir, wieder in Balance zu kommen und mein Burnout-Risiko zu minimieren?

Anhand praktischer Übungen und (Selbst-) Reflexion finden Sie heraus, wie Sie im herausfordernden Arbeitsalltag wieder zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe finden.

• Termine: Samstag, 22. November 2025, 09:00 – 17:00
• Anmeldefrist: 15. November 2025
• Maximale Teilnehmer:innen-Anzahl: 20
• Kosten: € 194,- Seminarbeitrag, optional Übernachtung und Halbpension 83€

Weitere wichtige Informationen finden Sie in den folgenden Downloadmöglichkeiten:

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